Mes outils de gestion des conflits

La liste des Besoins

Voici quelques exemples de besoins: Si vous n'avez pas lu l'article sur les 4 étapes pour mieux communiquer en cas de conflit, cliquez ici! Besoins physiologiques: air eau mouvement nourriture sommeil abri chaleur santé toucher Besoins individuels : liberté autonomie authenticité estime de soi harmonie unanimité respect de mes valeurs protection intimité égalité justice Besoins… Lire la suite La liste des Besoins

Mes outils de gestion des conflits

La liste des Sentiments

Voici quelques exemples de sentiments désagréables: Si vous n'avez pas lu mon article sur les 4 étapes pour mieux communiquer en cas de conflit, cliquez ici! abattu agacé agité aigri amer angoissé anxieux apathique apeuré blessé bloqué bouleversé chagriné confus consterné contrarié craintif découragé déçu démuni déprimé désemparé désespéré désolé effondré effrayé embarrassé en colère… Lire la suite La liste des Sentiments