Mes outils de gestion des conflits

La liste des Besoins


Voici quelques exemples de besoins:

Si vous n’avez pas lu l’article sur les 4 étapes pour mieux communiquer en cas de conflit, cliquez ici!

Besoins physiologiques:

air
eau
mouvement
nourriture
sommeil
abri
chaleur
santé
toucher

Besoins individuels :

liberté
autonomie
authenticité
estime de soi
harmonie
unanimité
respect de mes valeurs
protection
intimité
égalité
justice

Besoins relationnels:

appartenance
empathie
compréhension
amour
sexualité
soutien
authenticité
honnêteté
clarté
sécurité
respect
contact
acceptation
échange
ouverture
confiance
reconnaissance
amitié
prévenance
attention
tolérance
coopération

Plaisir:

décontraction
jeu
légèreté
calme
joie
humour
beauté

Spiritualité et Réalisation de soi:

inspiration
ordre
paix intérieure
contribution
croissance
réponse
réussite
créativité
sens
apprentissage
engagement

 

 

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