Challenge 1 article/semaine

Un article par semaine sur la gestion des conflits!

Admettez-le, vous n’en pouvez plus.

Ces conflits vous bouffent l’énergie.

Cette sensation d’être comme paralysé.

Par quoi? La peur.

La peur de l’incompréhension.

L’incompréhension pourrit les relations. Et vous ne voulez pas laisser pourrir celle-là, pas avec ce collègue, pas avec cet ami, pas avec ce conjoint.

Vous savez que vous taire n’est pas la solution. Mais que dire? Comment bien m’exprimer?

Comment me faire comprendre?

Je pensais que la gestion de conflit était une énigme… Un truc flou, hasardeux, dont seuls quelques élus avaient reçu le don!

Les autres seraient donc condamnés à subir la souffrance de l’incompréhension?

Nope! Pas question.

J’ai décidé de ne plus être victime du conflit, mais actrice du conflit!

Et j’ai découvert des outils simples dont la majorité des gens n’a jamais entendu parler.

C’est comme découvrir un ascenseur dans un immeuble de 15 étages, vous ne voulez plus vous en passer. Ca prend moins de temps, demande moins d’efforts et c’est moins douloureux!

Je vous partagerai tout ça sur ce blog.

Et pour le commencer en beauté, je me lance ce défi :

Ecrire un article par semaine sur la gestion des conflits pendant un an !

Wouhou!

Pourquoi me lancer ce défi ?

Certains livres peuvent changer votre vie.

 Cliquez ici pour découvrir les 3 livres qui ont changé la mienne.

Seulement…pour avoir la chance de tomber dessus, il faut en entendre parler!

Ce défi c’est mon “booster miracle” pour partir à la recherche de ces livres/vidéos/experts: ceux qui améliorent votre vie !

Ceux qui vous font “tilt”, qui vous raniment, qui vous font pousser des ailes!

Qu’est ce que j’entends par “Gérer les conflits”?

Apprendre à gérer les conflits, ce n’est pas un manager en costard qui fait un speech pour manipuler un employé en évitant les esclandres.

Next!

Ni une hippie béate qui ne s’exprime qu’en chuchotant!

Hakuna Matata!

Apprendre à gérer les conflits, c’est d’abord apprendre à me connaître, à me comprendre, me respecter, m’aimer, et m’affirmer. Si vous ne voyez pas le rapport, vous serez étonné de voir à quel point ces notions sont liées!

C’est aussi apprendre à comprendre les autres, les accepter, les respecter.

Voilà les bases. Passons à l’action.

Gérer les conflits, concrètement, c’est savoir agir et communiquer efficacement!

Le but est simple: que chacun puisse répondre à son besoin.

Pourquoi apprendre à gérer les conflits?

Pour avoir des relations authentiques et heureuses!

Pas le temps pour les regrets. Ni la rancoeur.

Chaque instant devrait servir à une seule chose: rechercher son bonheur.

Et mes relations impactent directement mon bonheur. Que ce soit en famille, en couple ou au travail, apprendre à gérer les conflits peut changer la vie!

Je vais donc écrire 52 articles sur la gestion des conflits.

Je veux apprendre à :

Faire les bons choix

@OilujSamallZeid

Arrêtez de vous mettre dans des situations compliquées!

Les conflits sont aussi intérieurs.

Non, vous n’êtes pas schizophrène.

(Enfin peut-être…)

Mais même avec une seule personnalité, on fait tous face à des conflits intérieurs.

La gestion des conflits donne des astuces pour mieux s’écouter et choisir le bon chemin.

Cela a été presque vital à une période difficile de ma vie. J’ai pu “guérir” plus vite.

Si ça a marché pour moi… Pourquoi pas pour vous?

J’ai envie de partager ces “boosteurs de bonheur”!

Résoudre les conflits rapidement et calmement

Ce conflit occupe toutes vos pensées!

Mais quand en parler?

Vous aussi vous avez tendance à reculer pour mieux sauter?

Laisser bouillir un conflit en nous génère du stress et des soucis.

Par quoi commencer? Comment réagir si ça se passe mal?

Comment garder mon calme?

Vous n’êtes pas seul à vous poser ces questions.

Je tâcherai d’y répondre!

Etre un vrai soutien aux gens qu’on aime

Une conversation peut changer une vie.

Certaines vous marquent. Vous vous souvenez des mots exacts, n’est-ce pas?

La communication est une force puissante pour aider quelqu’un à avancer, à s’écouter, à sortir d’une situation qui le rend malheureux…

J’ai été aux 2 places: celui qui a besoin de soutien et celui qui en offre.

Des astuces simples existent pour mieux écouter ceux qu’on aime… et les autres!

S’affirmer, sans s’imposer!

Un homme convaincu malgré lui garde toujours le même avis.

J’avoue. J’ai commis cette erreur maintes fois.

Vous voyez cette situation où quelqu’un vous contredit, et où vous êtes hypra-sûr d’avoir raison?

Moi? Je deviens Wonder Insistante, je balance un max d’arguments, je ne lâche pas l’affaire, et je vire autoritaire!  Sauf que… C’est carrément contreproductif!

Mieux communiquer permet d’être mieux écouté!

@JDHancock

Ne faites pas partie de la team des Wonder Insistants…

Attention! Il faut quand même s’affirmer.

Vous êtes sensibles? Empathiques?

Ne tombez pas dans l’excès inverse.

Par peur d’énerver votre copain de conflit, d’être mal comprise, de gâcher la soirée… vous ne dîtes rien.

Sauf que… Ben non, la technique de l’autruche ça ne marche pas.

Si tu ne parles pas, ça s’accumule, et au bout d’un moment, tu craques:
-soit verbalement avec un bon gros monologue généralement pas très objectif
-soit physiquement avec un bon mal de dos ou un burn out !

Résoudre un conflit, c’est en finir avec une situation qui nous pourrissait la vie !

Faire connaître les méthodes de gestion de conflits, ce sera ma contribution pour un monde bienveillant et épanoui !

Comment je compte m’y prendre ?

RESUMER

Résumer ce que je connais déjà, ne garder que les recherches les plus intéressantes et les méthodes les plus efficaces. Puis vous partager le résultat avec des articles faciles à lire !

CHERCHER

Lire les livres références, interroger des professionnels, regarder des vidéos, chercher des nouvelles méthodes… Vos idées sont les bienvenues !

APPLIQUER

Mettre en pratique les méthodes pour voir ce qui marche, quelles sont les difficultés et comment les surmonter…

PARTAGER

… avec vous ! Répondre à vos commentaires, vos difficultés, vos questions. Vous solliciter pour connaître vos techniques, les livres qui vous ont aidés, pour apprendre ensemble à gérer les conflits et vivre en harmonie !

Voulez-vous m’aider?

Quel est votre plus gros problème pour gérer un conflit?

Quelle est pour vous la plus grosse difficulté?

Quel sujet aimeriez-vous que j’aborde?

Laissez-moi votre réponse en commentaire!

Pour quoi faire?

Me permettre de créer des articles inspirants adaptés à vos besoins.

Partager ce défi avec vous c’est m’engager devant vous à aller au bout !

C’est parti !

 

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